YSTADS
SPORT-
KLUBB

Träna boxning i Ystad

Disciplin · Gemenskap · Hälsa · Glädje

För nybörjare, ungdomar, motionärer och tävlingsboxare. En riktig boxningsklubb för riktiga människor – med hjärta, disciplin och gemenskap sedan 1923.

200+
Aktiva medlemmar
11
Instruktörer
6
Träningsgrupper
101
År av boxning
01 Disciplin

Disciplin handlar om fokus, ansvar och att göra jobbet – även när det är tufft. I YSK tränar vi med respekt för träningen, för varandra och för oss själva. Disciplin bygger trygghet, utveckling och en miljö där alla kan nå sina mål.

02 Gemenskap

Gemenskapen är klubbens hjärta. Vi tränar tillsammans, stöttar varandra och skapar en miljö där alla – unga som äldre, nybörjare som erfarna – känner sig hemma. I YSK är ingen ensam; vi växer som ett team.

03 Hälsa

Hälsa innebär att må bra både fysiskt och mentalt. Genom regelbunden träning, bra vanor och ett positivt sammanhang bygger vi långsiktigt välmående. I YSK står hälsa för balans, styrka och ett aktivt, hållbart liv.

04 Glädje

Glädje är drivkraften som gör att vi kommer tillbaka varje gång. Vi tränar hårt – men alltid med energi, skratt och motivation. Hos oss ska det kännas roligt att vara med, att utvecklas och att utmana sig själv.

Ystads Sportklubb logotyp

En klubb för dig
som vill utvecklas

Ystads Sportklubb grundades 1923 och är en av Skånes äldsta och mest uppskattade boxningsklubbar. Vi tränar boxning för vad det är – en sport som kräver teknik, disciplin och mod – och vi tar alla seriöst, oavsett nivå.

Det spelar ingen roll om du är 6 eller +65 år, om du vill motionera eller siktar mot tävlingsringen. Hos oss är du välkommen som du är. Vår styrka är gemenskapen: här peppar vi varandra och växer tillsammans.

Vi erbjuder strukturerade träningsgrupper för barn, ungdomar, vuxna motionärer, tävlingsboxare och seniorer med Parkinsons sjukdom. Välkommen in i ringen!

Nybörjare Ungdomar Motionärer Elit & Utvecklingare Kids 6–12 år Seniorer Parkinson

Hitta din
grupp

Ungdom

Box Ungdom

Ca 13–17 år

Grundläggande boxningsteknik i en trygg och energifylld miljö. Fokus på inlärning, kondition och respekt för sporten och varandra.

Teknik och grundrörelser Kondition och styrka Disciplin och samarbete Inga förkunskaper krävs
Elit & Utveckling

Elit & Utveckling

Tävlande boxare

För dig som vill ta boxningen till nästa nivå. Avancerad teknisk träning, sparing och taktik med fokus på tävling och maximal prestation.

Avancerad boxningsteknik Sparing och taktik Elit & Utvecklingsförberedelse Hög träningsfrekvens
18+

Boxning Motion 18+

Vuxna från 18 år

Träna boxning för konditionens och välmåendets skull. Varierad och rolig träning utan krav på tävlande – passar alla nivåer från totala nybörjare.

Kondition och fettförbränning Boxningsteknik Stresshantering Alla nivåer välkomna
6–9 år

Kids Boxercise

Barn 6–9 år

Lekfull träning med boxningsrörelser för de yngsta. Fokus på koordination, rörlighet, glädje och att lära sig grunderna i en trygg och positiv miljö.

Lekfulla övningar Koordination och balans Självförtroende Säker och rolig miljö
10–12 år

Kids Boxercise

Barn 10–12 år

Mer strukturerad träning för lite äldre barn. Grundläggande boxningstekniker, fotarbete och kondition i en energifylld och positiv miljö.

Teknik och fotarbete Konditionsträning Disciplin och fokus Naturlig väg mot ungdomsgruppen
Senior

Parkinson & Senior

Seniorer & Parkinson

Boxningsträning anpassad för seniorer och personer med Parkinsons sjukdom. Bevisat effektiv träning för motorik, balans, koordination och välmående.

Motorik och balans Koordination Parkinson-anpassad träning Gemenskap och glädje

Boxning som
förändrar liv

Vår Parkinson & Senior-grupp är ett av det vi är allra stoltast över. Boxningsträning har visat sig vara en av de mest effektiva träningsformerna för personer med Parkinsons sjukdom – och det märks i salen.

Fokus, koordination, balans och glädje – allt i ett pass. Se själv hur det ser ut hos oss.

Kom och prova →

Veckans
schema

Måndag 4 pass
10:00–11:00Parkinson & Senior
17:00–18:00Box Ungdom
18:00–19:00Elit & Utveckling
19:00–20:00Boxning Motion 18+
Tisdag 1 pass
18:00–19:00Elit & Utveckling
Onsdag 4 pass
15:00–16:00Parkinson & Senior
17:00–18:00Box Ungdom
18:00–19:00Elit & Utveckling
19:00–20:00Boxning Motion 18+
Torsdag 2 pass
17:30–18:30Kids Boxercise 10–12 år
18:30–19:30Elit & Utveckling
Fredag 1 pass
10:00–11:00Parkinson & Senior
Lördag 4 pass
09:30–10:30Boxning Motion 18+
10:30–11:30Kids Boxercise 6–9 år
11:30–12:30Kids Boxercise 10–12 år
12:30–14:00Elit & Utveckling
Elit & Utveckling
Ungdom
Motion 18+
Kids
Parkinson & Senior

Tydliga priser,
inga krångel

Välj det alternativ som passar din träningsnivå. Priser avser per termin om inget annat anges.

1 pass / vecka
1 400kr
per termin
Ett träningspass per vecka
Valfri träningsgrupp
Perfekt start
3 pass / vecka
2 400kr
per termin
Tre träningspass per vecka
Dedikerat tränaranpassning
Stark progression
10-kort
900kr
giltigt 6 månader
10 träningspass
Giltigt 6 månader
Flexibelt alternativ
Guldkort
4 300kr
per år – obegränsat antal träningar
Träna hur mycket du vill
Giltigt 1 helår
Bäst för tävlingsboxare
Parkinson & Senior
600kr
per termin, inkl. medlemsavgift
Anpassad träning
Medlemsavgift inkluderad
Välkommen som du är
1 pass / vecka
1 100kr
per termin
Ett pass per vecka
Perfekt start för kids

Obs! En medlemsavgift på 250 kr per kalenderår tillkommer om du inte redan är registrerad aktiv medlem i Svenska Boxningsförbundet. Priset för Parkinson & Senior inkluderar redan medlemsavgiften.

Börja träna idag →

Mer än
bara boxning

Riktig boxning för alla

Från första steget in till tävlingsringen tar vi alla seriöst. Träningen anpassas efter din nivå och dina mål.

Erfarna instruktörer

Våra tränare har gedigen utbildning och erfarenhet – inklusive nationella uppdrag och internationella meriter.

Modern träningslokal

Ny och fräsch lokal med gott om säckar, ny utrustning och en inspirerande miljö att träna och växa i.

Stark gemenskap

Det är inte ett gym – det är en klubb. Hos oss möts du av välkomnande tränare och träningskompisar som peppar varandra.

Väx i din takt

Börja som motionär, väx till tävlingsboxare – eller njut av träningen för dess egen skull. Vi möter dig där du är.

Helkropp & mental styrka

Boxning är mer än slag. Koordination, kondition, reflexer, fokus och självförtroende – allt i ett träningspass.

Träna med
de bästa

Fredrik Graflind
Fredrik Graflind
Instruktör · Boxning
Roland Stenberg
Roland Stenberg
Instruktör · Motionsboxning
Caisa Norlander
Caisa Norlander
Instruktör · Kid's Boxercise
Utbildning: Sv. Boxningsförbundet Steg 1
Håkan Ripa
Håkan Ripa
Instruktör · Motionsboxning
Per-Axel Sjöholm
Per-Axel "PAX" Sjöholm
Instruktör · Elit & Utveckling
Utbildning: Svenska Boxningsförbundet Steg 1–4
Ordförande, Svenska Boxningsförbundet
Ledamot, EUBC Coaches Commission
Julian Schön
Julian Schön
Instruktör · Boxning
Utbildning: Svenska Boxningsförbundet Steg 1 & 2
Magnus
Magnus
Instruktör · Elit & Utveckling Ungdom
Louise Brandek
Louise Brandek
Instruktör · Boxning
Ann Nilsson
Ann Nilsson
Instruktör · Boxning
Linn Karlsson
Linn Karlsson
Instruktör · Boxning
Ulf Claeson
Ulf Claeson
Instruktör · Boxning
Caroline Norlander
Caroline Norlander
Instruktör · Boxning

En lokal
byggd för
boxning

Vi tränar i en ny och modern lokal i Ystad, anpassad för riktig boxningsträning. Gott om utrymme, professionell utrustning och en atmosfär som inspirerar till hårt arbete.

När du kliver in märker du direkt att det är en seriös boxningsklubb – med rätt känsla och rätt förutsättningar för att prestera och ha kul.

Gott om säckar
Ny utrustning
Ny fin lokal
Centralt i Ystad
Omklädning
Stor träningsyta

Bär klubbens
färger

Beställ officiell klubbutrustning från vår shop hos PLAY – Action & Trend. Craft-kläder med Ystads SK:s tryck, levererat direkt hem.

– 20% REA

Just nu 20% rabatt på utvalda produkter i shoppen. Passa på!

Se hela klubbshoppen

Kläder för dam, herr, junior och tillbehör – allt med Ystads SK:s tryck.

Betalning via Klarna · Leverans 2–3 veckor · Ingen returrätt på tryckta produkter
Gå till shoppen →
Sponsorer & Samarbetspartners
Vill du bli sponsor?  info@ystadssportklubb.se

Kom och träna
med oss

Vill du börja träna, ställa frågor eller bara kika in? Hör av dig – vi hjälper dig hitta rätt grupp och komma igång så smidigt som möjligt.

Adress
Östra Zinkgatan 3
Ystad, Sverige
Sociala medier
Östra Zinkgatan 3, Ystad
Klicka nedan för vägbeskrivning
Öppna i Google Maps →